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Consigli, riflessioni e un caloroso saluto

Uno spazio per capire come penso e lavoro prima di scrivermi, e un modo semplice per restare in contatto.

Consigli e riflessioni

Un po' di ciò che condivido

Pensieri onesti e rassicuranti su relazioni, ansia e valore di sé: un modo gentile per capire come penso prima di scrivermi.

On resentment
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On resentment
My promise to you as a therapist
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My promise to you as a therapist
On communication
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Phrases for a hard conversation
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Phrases for a hard conversation
On anxious attachment
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Things you need to know
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On anxiety in relationships
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I never planned to become a therapist
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I never planned to become a therapist
On resentment, part 2
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On resentment, part 2
Supporting a partner with depression
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Supporting a partner with depression
On listening
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What not to say in an argument
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What not to say in an argument
On relationship patterns
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5 phrases to save an argument
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5 phrases to save an argument
Do you need couples therapy?
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Things I said lately as a therapist
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Things I said lately as a therapist
Is anxiety running your relationship?
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On resentment
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Ylenia, relationship therapist

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A volte la parte più difficile è semplicemente sapere da dove iniziare. Che tu sia nel mezzo di qualcosa di difficile, che porti in silenzio qualcosa che non hai ancora detto ad alta voce, o che sia solo curioso di sapere come ci si sente a fare terapia, questo è un luogo gentile da cui partire.

Condivido riflessioni su relazioni, ansia, valore di sé e la complessità quotidiana dell'essere umani. Non consigli, non risposte, solo pensieri onesti e rassicuranti che potrebbero aiutarti a sentirti un po' meno solo in ciò che stai vivendo.

Se qualcosa ti risuona, mi piacerebbe che mi scrivessi. E se non sei ancora pronto, va bene così. Sapere che questo spazio esiste è già abbastanza per ora.

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